مع حلول الشتاء.. تعرفي على الروتين الصحيح للعناية بالبشرة
الحفاظ على رطوبة الجسم أمر مهم دائمًا للحصول على بشرة صحية. لكنها أكثر أهمية في الشتاء عندما تكون مستويات الرطوبة منخفضة. يتضمن ذلك شرب الكثير من الماء واستخدام منتجات الترطيب للمساعدة في حبس الرطوبة من الخارج.
تطبيق واقٍ من الشمس: يُعتبر الواقي من الشمس خطوة أساسية في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، التي تضر بالبشرة وتسرّع من ظهور علامات التقدم في السن.
مع بداية فصل الشتاء، يتعرض الجلد للكثير من التحديات بسبب انخفاض درجات الحرارة والرطوبة. يؤدي الهواء البارد والرياح إلى فقدان البشرة لترطيبها الطبيعي، مما يجعلها عرضة للجفاف والتشقق.
سؤال وجواب ، كيف أهتم بصحة بشرتي / العناية بالبشرة في الشتاء
الترطيب العميق: تفقد البشرة قدرتها الطبيعية على الاحتفاظ بالرطوبة، ما يجعل الترطيب خطوة أساسية.
بينما قد يبدو البقاء في الداخل حلاً سهلاً لتجنب الظروف الجوية القاسية ، إلا أنه ليس ممكنًا دائمًا (خاصة إذا كنت تعيش في مناخ تنتشر فيه العواصف الثلجية).
الدليل الشامل لنصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء للرجال
تذكري أن الجمال يبدأ من الداخل، لذا احرصي على التغذية السليمة والنوم الجيد لتنعمي ببشرة صحية وجذابة.
اخبار الاردن شرق وغرب اقتصاد تعليم و جامعات العالم فلسطين البرلمان بانوراما كتاب عمون ليالي عمون صحة وبيئة دبور فيديو
في سن الأربعين، تكون البشرة أكثر عرضة للتجاعيد والجفاف والتصبغات. وتزداد هذه التحديات خلال الشتاء، خاصة مع انخفاض الرطوبة، ما يجعل الزيوت المرطبة، ومستحضرات العناية بالبشرة المضادّة للشيخوخة ضرورية وأساسية للحدّ من علامات الشيخوخة المبكرة، وتأمين طبقة حماية وترطيب مكثف خلال الشتاء.
عند اختيار منتجات العناية بالبشرة الحساسة، يجب الانتباه إلى المكونات. يُفضل اختيار المنتجات الخالية من العطور والمواد نور الامارات الكيميائية القاسية، حيث يمكن أن تتسبب في تهيج البشرة. يُنصح بالبحث عن مكونات مثل:
العناية بالبشرة في الاربعينات والخمسينات يؤدي الطقس البارد والجاف في فصل الشتاء، إلى انخفاض إنتاج الزيوت الطبيعية وفقدان المرونة في الجلد.
سمات: عناية بالبشرة #ترطيب البشرة #حماية البشرة #تقشير البشرة #مستحضرات العناية بالبشرة #واقي الشمس #الزيوت الطبيعية #محاربة التجاعيد #جفاف البشرة #علامات الشيخوخة #تصبغات #كولاجين